1:1 Traject
Jij gelooft dat het anders kan
Je bent hier om je plek in te nemen, vanuit je eigen visie. Te werken en leven op een andere manier. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit de waarden van je hart. Je voelt dat het anders kan in de wereld. Met meer liefde, eerlijkheid en gelijkheid. En daar zet jij je voor in. Maar je hebt vast ook ontdekt dat het niet altijd eenvoudig is, in een masculiene wereld die nog gebaseerd is op oude ego-waarden. Soms krijg je weerstand, ga je aan jezelf twijfelen of kom je blokkades in jezelf tegen.
Misschien wil je bijvoorbeeld meer je plek innemen, meer vertrouwen op jezelf, of je missie neerzetten – maar houdt iets in je jezelf je tegen om tot volle wasdom te komen. Of kom je uitdagingen tegen op je pad, die je uit balans brengen en je niet de leider of ondernemer kunt zijn die je bent.
Tijdens dit traject breng ik je telkens terug bij je eigen kern. Ik geloof in jouw unieke potentie en help je op je eigen kracht te vertrouwen. Je krijgt inzicht in oude patronen, conditioneringen en emoties die jou nu blokkeren om je volledige potentie te leven én hoe je deze zelf transformeert. Je leert deze methoden ook in je dagelijks (werk)leven te integreren. Je ontwikkelt hierdoor een stevige basis in jezelf, die je helpt om met de uitdagingen van het leven om te gaan en om vol zelfvertrouwen je authentieke plek in te nemen.
Thema’s waarbij ik o.a. help
1:1 Traject
Tijdens het 1:1 traject loop ik een langere tijd met je mee. Het traject start vanuit jouw eigen vraag. Deze benaderen we tijdens elke sessie vanuit het hier en nu, en wat er op dat moment in je werk en leven speelt. Hierbij werk ik op zowel fysiek, mentaal, emotioneel, als spiritueel niveau.
Mijn kracht ligt erin om snel tot de kern te komen van waar jij tegen aanloopt. Vaak zitten er oude overtuigingen, patronen en emoties in de weg die jouw potentie blokkeren en die diep in onszelf geworteld liggen.
Daarom onderzoeken we jouw vraag op een dieper level en start ik met een oefening die je helpt bij jezelf te komen. Dit helpt jou om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen, zodat we effectiever en op een dieper level kunnen werken.
Vervolgens gaan we met elkaar in gesprek. Ik stel je gerichte vragen, spiegel je op blinde vlekken en geef je concrete inzichten mee. Hierbij maak ik gebruik van mijn intuïtie. Soms komen we tijdens een gesprek tot de kern, andere keren maak ik gebruik van ervarings- of lichaamsgerichte oefeningen. Indien waardevol geef ik ook uitleg over hoe iets in je lichaam of geest werkt, zodat jij jezelf beter leert begrijpen. Hierbij sluit ik altijd aan bij wat bij jou past en wat jij nodig hebt.
Tussen de sessies door krijg je opdrachten en oefeningen mee, zodat jij jou tools en inzichten in je dagelijks leven integreert. Afhankelijk van jouw vraag duurt het traject gemiddeld 5 tot 8 maanden.
Tijdens dit traject leer je:
Dit traject brengt je meer:
Het proces
1: Plan een intake om kennis te maken en je vraag te verkennen.
2: Bij een wederzijdse klik ontvang je een voorstel op maat.
3: Na akkoord van het voorstel en facturatie start jouw traject.
4: Het traject is vanaf 5 sessies van 1,5 (tot 2) uur.
5: Tussentijds krijg je op maat opdrachten mee.
6: Tussentijdse bereikbaarheid bij spoed.
7: Afsluiting tijdens de laatste sessie.
Online of op locatie
De sessies kunnen zowel op locatie plaatsvinden, als online of een mix. Op locatie ben je welkom in Amsterdam-Zuid of Amersfoort. De locaties zijn goed bereikbaar met OV en de auto.
Ervaringen van anderen
Het traject met Anouk was prettig, confronterend en bevrijdend. Ik heb geleerd om meer mijn eigen gevoel/hart te volgen en vertrouwen te hebben. Ze heeft me gemotiveerd zonder te sturen. Ik voel me trots en blij dat ik voel dat ik mag kiezen voor een ander pad. Dat m’n gevoel hierin leidend is en niet wat ik behoor te doen.Anouk is een leuk mens met een zachte insteek en scherpe analyses. Ze heeft mij heel erg geholpen!
Een hele goede ervaring met Anouk. Zij heeft mij door middel van coaching goed kunnen begeleiden met betrekking tot werk, maar heeft mij ook meer inzichten gegeven privé. In beide gevallen heeft het bij mij meer rust gecreëerd. Anouk is zeer professioneel en heel fijn om mee te werken. Face to face coaching leek mij prettig, maar aangezien ik in het buitenland woon en dit traject toch in het Nederlands wilde starten, leidde een goede aanbeveling mij naar Anouk. Online coaching heeft zeker geen belemmering gehad. Samen met een goed eindresultaat, zeer aan te raden.
Wat is Anouk een fijne coach!Anouk is een heel fijn persoon bij wie je je vrijwel meteen op je gemak voelt. Ze is doortastend, heel empathisch en weet je met haar kennis en kunde verder op weg te helpen met welk proces je dan ook bezig bent. Ik ben echt gegroeid door mijn sessies met Anouk.
Tarieven
- Zakelijk: Het traject is op offerte basis. Het tarief is van € 135 tot € 165 excl. btw per uur o.b.v. type organisatie/zzp en management- en functieniveau.
- Particulier: is het tarief € 135 incl. btw.
- Voor kleine ondernemers met een omzet van < € 20.000 per jaar, bied ik een aangepast, lager tarief aan. Hiervoor heb ik enkele plekken per jaar beschikbaar. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Ontvang mijn nieuwsbrief met persoonlijke ervaringen en updates
Ontvang mijn nieuwsbrief met persoonlijke ervaringen en updates