1:1

Jij gelooft dat het anders kan

Je bent hier om je plek in te nemen, vanuit je eigen visie. Te werken en leven op een andere manier. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit de waarden van je hart. Je voelt dat het anders kan in de wereld. Met meer liefde, eerlijkheid en gelijkheid. En daar zet jij je voor in. Maar je hebt vast ook ontdekt dat het niet altijd eenvoudig is, in een masculiene wereld die nog gebaseerd is op oude ego-waarden. Soms krijg je weerstand, ga je aan jezelf twijfelen of kom je blokkades in jezelf tegen.

Misschien wil je bijvoorbeeld meer je plek innemen, meer vertrouwen op jezelf, of je missie neerzetten – maar houdt iets in je jezelf je tegen om tot volle wasdom te komen. Of kom je uitdagingen tegen op je pad, zoals jezelf laten zien, oude overtuigingen over hoe het zou horen, of twijfels over zekerheid.

Tijdens het traject (of sessies) breng ik je telkens terug bij je eigen essentie. Ik geloof in je unieke potentie en dat jij diep van binnen zelf het beste weet wat juist voor jou is. Tijdens de sessies begeleid ik je om op je eigen kracht en innerlijke wijsheid te vertrouwen. Je krijgt inzicht in oude patronen, conditioneringen en emoties die jou nu blokkeren om je volledige potentie te leven én hoe je deze zelf transformeert. Je ontwikkelt hierdoor een stevige basis in jezelf, die je helpt om met de uitdagingen van het leven om te gaan en om vol zelfvertrouwen je authentieke plek in te nemen.

Thema’s waarbij ik o.a. help

  • Deconditioneren oude ego-overtuigingen en patronen.

  • Onzekerheid, oude angsten en twijfel of je het wel kan.

  • Vertrouwen op je intuïtie/stem van je hart.

  • Stevig je plek innemen en je ware zelf te laten zien.

  • Jezelf uitspreken en voor je eigen waarheid opkomen.

  • Vertrouwen op je eigen pad, ondanks weerstand uit je omgeving.

  • Je vrouwelijke (en mannelijke) kracht meer benutten.

  • Omgaan met tegenslag of (na) een crisis in je leven.

  • Relatie-dynamieken (waaronder familie, vrienden en liefdesrelaties.)

coach voor lichtwerkers

1:1 Traject

Tijdens het 1:1 traject loop ik een langere tijd met je mee. Het traject start vanuit jouw eigen vraag. Deze benaderen we tijdens elke sessie vanuit het hier en nu, en wat er op dat moment in je werk en leven speelt. Het traject is niet vast omlijnd, maar laten we stap voor stap ontvouwen.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen welke mentale of emotionele blokkades er spelen, waardoor jij een belemmering in jezelf ervaart. Hierbij werk ik intuïtief en stem ik me af op jouw energie. Hierdoor kan ik helder voelen waar de kern van jouw vraag zit. Ik spiegel je op wat ik zie, voel en hoor, zodat dingen die voor jou onbewust zijn – bewust kunnen worden. Dit zorgt voor helderheid en helpt je dingen te begrijpen, waardoor je bepaalde patronen makkelijker kunt doorbreken en loslaten.

Voor dit traject is het belangrijk dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en oude emoties in jezelf te voelen. Op de emotionele laag ligt de daadwerkelijke bevrijding om het pad van je hart te kunnen volgen. Onverwerkte emoties houden namelijk oude patronen in stand.

Daarom creëer ik tijdens de sessies ook een zachte, compassievolle bedding, waardoor er ruimte is om emoties te voelen, aanvaarden en zo tot heling te komen. Hierbij maak ik ook gebruik van meditatieve, lichaamsgerichte oefeningen of opstellingen.

Tussen de sessies door krijg je (reflectie)opdrachten mee, zodat je er in je dagelijks leven zelf mee aan de slag kunt. Afhankelijk van jouw vraag duurt een traject gemiddeld 5 tot 8 maanden. In overleg zijn soms ook losse sessies mogelijk passend bij je vraag.

Dit traject brengt je meer:

Wat het traject jou gaat brengen is afhankelijk van je vraag. Voorbeelden van wat het traject anderen heeft gebracht, zijn:

  • Bevrijding van overtuigingen, angsten en oude emoties.

  • Vertrouwen op je gevoel als op jouw visie/pad.

  • Liefde voor jezelf en omgaan met je innerlijke kind.

  • Je plek innemen en omgaan met weerstand uit je omgeving.

  • Kracht om voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven.

  • Vertrouwen op je kunnen en de waarde die je te bieden hebt.

  • Rust in jezelf en acceptatie bij moeilijke situaties.

  • Kiezen voor een pad dat je vreugde en voldoening geeft.

  • Authentiekere en intimere verbindingen aangaan.

Op locatie, online of in de natuur

Het traject kan zowel op locatie, in de natuur of online plaatsvinden. Maar kan ook in een hybridevorm (combinatie van online/locatie).

Op locatie ben je welkom bij Het Newerkkantoor (Arnhemseweg 6) in Amersfoort of in de natuur in Den Treek. Beide locaties zijn goed bereikbaar met het OV en de auto.

Ervaringen van anderen

Het traject met Anouk was prettig, confronterend en bevrijdend. Ik heb geleerd om meer mijn eigen gevoel/hart te volgen en vertrouwen te hebben. Ze heeft me gemotiveerd zonder te sturen. Ik voel me trots en blij dat ik voel dat ik mag kiezen voor een ander pad. Dat m’n gevoel hierin leidend is en niet wat ik behoor te doen.

Anouk is een leuk mens met een zachte insteek en scherpe analyses. Ze heeft mij heel erg geholpen!

Anoniem

Anouk heeft mij geleerd dat ik zelf de regie over mijn leven heb en dat alleen ikzelf weet wat goed voor mij is. Dankzij Anouk heb ik mezelf weer terug gevonden en durf ik weer te vertrouwen op mijn sterke onderbuikgevoel. Ik kies weer voor mezelf met wat voor mij goed voelt in plaats van alleen maar te moeten passen in het plaatje wat een ander wil zien. De puzzelstukjes zijn op hun plek gevallen en ik voel me nu veel sterker dan ooit. Bedankt Anouk voor al jouw hulp.

coaching Amsterdam haarlemNicolien

De sessies met Anouk waren heel fijn en ik voelde mij compleet op mijn gemak. Anouk luistert heel aandachtig en weet precies de juiste dingen aan te stippen. Elk gesprek was voor mij heel verhelderend. Anouk heeft mij geleerd om naar mijn gevoel te luisteren, keuzes te maken vanuit mijzelf en daar ook op te vertrouwen.

coaching lichtwerkersEline

Kennismaking en Tarieven

Ben je benieuwd of dit traject iets voor je is? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.

Tijdens het gesprek onderzoeken we je vraag en bespreken we de mogelijkheden. Bij een wederzijdse klik ontvang je van mij een passend voorstel. De kosten zijn afhankelijk van het aantal sessies, of de sessies op locatie, online of in de natuur plaatsvinden en verschillen voor ondernemingen/zzp-ers en particulieren.

Neem gerust contact op als je nog vragen hebt of hoor hierover meer tijdens de kennismaking. Ik ontmoet je graag.

Ontvang eens in de zoveel tijd een persoonlijke nieuwsbrief met inspiratie en de laatste nieuwtjes.

Ontvang eens in de zoveel tijd een persoonlijke nieuwsbrief met inspiratie en de laatste nieuwtjes.