“Ze heeft mij geleerd meer naar mijn gevoelens te kijken, deze serieus te nemen en meer voor mijn eigen behoeften te kiezen.”

Anouk heeft mij in elke sessie inzicht(en) gegeven en mij bewust gemaakt van patronen/mechanismen. Anouk prikt snel door dingen heen. Ze heeft mij geleerd meer naar mijn gevoelens en emoties te kijken, deze serieus te nemen en meer voor mijn eigen behoeften te kiezen. Ik voelde mij zeer op mijn gemak bij Anouk; ze kan heel goed luisteren en weet verbanden te leggen, waar ikzelf nooit aan gedacht heb. Naast haar grote betrokkenheid, durft ze ook goed te confronteren en te provoceren.

Ik heb me voorgenomen om meer momenten voor mezelf in te plannen om te vertragen bij gevoel. Ook sterkt het mij om sommige niet-helpende patronen die van generatie op generatie worden doorgegeven te doorbreken. Waardevol voor mij en mijn kinderen.

“Zowel in werk als privé heeft het bij mij meer rust gecreëerd.”

Een hele goede ervaring met Anouk. Zij heeft mij door middel van coaching goed kunnen begeleiden met betrekking tot werk, maar heeft mij ook meer inzichten gegeven privé. In beide gevallen heeft het bij mij meer rust gecreëerd. Anouk is zeer professioneel en heel fijn om mee te werken. Face to face coaching leek mij prettig, maar aangezien ik in het buitenland woon en dit traject toch in het Nederlands wilde starten, leidde een goede aanbeveling mij naar Anouk. Online coaching heeft zeker geen belemmering gehad. Samen met een goed eindresultaat, zeer aan te raden.

“Bepaalde patronen kon ik na lange tijd eindelijk verklaren.”

Anouk is een hele lieve vrouw met enorm veel kennis en de juiste vaardigheden om tot de kern van je vraag te komen. Ik voelde me al snel veilig bij Anouk en dat ik alles kon bespreken. Anouk stelde rake vragen en wist precies wanneer ik ergens omheen draaide. Ze coachte niet hard (zoals ik al vaker bij andere coaches had ervaren, en waardoor ik dichtsloeg) maar liefdevol en begripvol. Anouk voelde precies aan hoe ik door mijn angst heen kon gaan. Daardoor kwamen we tot de kern en kwam er helderheid. Het was confronterend, maar bepaalde patronen kon ik (na lange tijd) eindelijk verklaren.

Ik voelde mij na het consult opgelucht, en de dagen erna vielen er nog veel meer puzzelstukjes op zijn plaats. Ik had in één sessie precies geraakt, waar ik jarenlang tegenaan had gehikt maar de zere vinger niet op kon leggen. Kortom, een consult bij Anouk is echt een aanrader.

“Ze wist precies punten benoemen die ik zelf niet kon zien. De inzichten geven meer rust in mijn lijf.”

Na eerder een meditatiecursus gevolgd te hebben bij Anouk, wist ik dat zij de meest geschikte persoon zou zijn om een familieopstelling bij te volgen. Ik liep rond met een paar losse eindjes, en de opstelling leek mij een goede mogelijkheid om deze aan elkaar te knopen. Anouk kan goed luisteren, staat open en is erg betrokken. Ze is in staat een hele veilige omgeving te creëren. Tijdens de sessie wist ze precies de punten te benoemen die ik zelf niet kon zien. Hierdoor heeft Anouk mij heldere en concrete inzichten gegeven, waar ik zelf goed mee aan de slag kon gaan.

Ik heb de sessie als heel waardevol ervaren. Ik ben mij bewuster geworden van bepaalde handelingen, en kan hier nu beter op anticiperen. Daarbij geven de inzichten die Anouk tijdens de sessie heeft laten zien, meer rust in mijn lijf. Heel veel dank hiervoor!

“Anouk heeft mij geleerd om naar mijn gevoel te luisteren, keuzes te maken vanuit mijzelf en daar ook op te vertrouwen.”

De sessies met Anouk waren heel fijn en ik voelde mij compleet op mijn gemak. Anouk luistert heel aandachtig en weet precies de juiste dingen aan te stippen. Elk gesprek was voor mij heel verhelderend. Anouk heeft mij geleerd om naar mijn gevoel te luisteren, keuzes te maken vanuit mijzelf en daar ook op te vertrouwen.

“Ik heb geleerd om ‘mijn eigen ik’ weer naar boven te halen. Ik heb meer rust in mijzelf en kan beter omgaan met situaties.”

Het begon met een cursus mediteren, deze was ik begonnen omdat ik veel onrust in mijzelf had. In een les raakte Anouk mij. En omdat zij mij zo door had, dacht ik ‘hopelijk kan zij mij uit de knoop helpen’. Hierop volgde een 1:1 coaching traject. Ik wilde teveel in mijn leven en was mijzelf enorm aan het pushen om alles voor elkaar te krijgen.

Met Anouk heb ik geleerd om pas op de plaats te maken en eerst ‘mijn eigen ik’ weer naar boven te halen. Hierdoor over zie ik dingen meer, heb ik meer rust in mijzelf en kan ik beter omgaan met situaties. Met haar coaching ben ik erachter gekomen waarom ik zo was en handelde. De onrust is weggenomen en als die komt weet ik nu hoe hoe daarmee om te gaan. Thanx Anouk!

“We hebben inzichtelijk gekregen waar onze kracht ligt als team én waar we nog aan willen werken.”

Met ons team hebben we het afgelopen jaar twee teamdagen gevolgd bij Anouk en haar collega Jeffrey. Als gevolg van deze trainingen hebben we inzichtelijk gekregen waar onze kracht ligt als team én waar we nog aan willen werken. De trainers geven ruimte aan het groepsproces, maar weten op de juiste momenten verder in te zoomen op de groep of juist op het individu. Verder was het op een hele prettige locatie midden in een prachtig bos en na een paar uur inspanning is het heerlijk om je hoofd leeg te kunnen maken door middel van een boswandeling.